Přeskočit navigaci

Nacházíte se zde Úvod » Voda » Freediving » Články » Krátký report z kurzu freedivingu na bazénu

Krátký report z kurzu freedivingu na bazénu

Když jsem se původně rozhodl absolvovat kurz freedivingu, myslel jsem, že se sejde jen pár kamarádů a přidáme se ke kurzu, který Martin Zajac organizoval. Nakonec se o 20 zájemců starali celkem 3 instruktoři:-)
Krátký report z kurzu freedivingu na bazénu

Doladili jsme termín, ale když nám instruktor poslal rozpis nabitého víkendu, hlavně nedělní bazén od 7 od rána a k tomu ještě na lačno, tak jsem čekal, že polovina přihlášených bude mít rýmu, práci nebo bude muset kojit. Den D nastal a ač je to neuvěřitelné, tak jsme se všichni sešli na učebně v plném počtu.

Vstup do fotogalerie...

Sobota i neděle byla nabitá teorií, strečinkem a praxí v bazénu. Při teorii jsme probírali fyziologii, diving reflex, nehody, výstroj a oživování freediverů. Velice zábavný byl strečink. Ač jsem to neplánoval, tak celá naše skupina byli vytrénovaní atleti a pravidelní sportovci a rozhodně nám nedělalo problém opakovat všechny předváděné kreace:-) Martin, který byl adeptem na hadího muže, nás neustále překvapoval novými pozicemi, ale na nás si nepřišel, vždy jsme našli nějakou alternativu jak předvedený cvik upravit, aby nás to tolik nebolelo.

Vstup do fotogalerie...

Po strečinku, už nás čekal bazén, který začal statickou apnoií. Už první představa zadržení dechu na jednu minutu stála opravdu za to. Na klidu nám rozhodně nepřidala rada instruktorů, že to většina z nás dotáhne bez problémů nakonec na 3 minuty. První den jsme všichni zvládli 2,5 minuty. Pak už následovalo dynamické plavání, vytříbení stylů a záchrana při freedivingu. A takto se to opakovalo celou sobotu.

Vstup do fotogalerie...

Nedělní ráno bylo opravdu krušné, ale téměř všichni jsme přišli včas a s nadšením jsme hned v 7 ráno na lačno vlezli do vody a začali zadržovat dech. Dokonce jsme se u toho tvářili velice spokojeně. Ranní praxe začala statickou apnoí, při které z nás chtěl Martin dostat maximum, a ač je to neuvěřitelné a pro mě nepochopitelné, padaly časy i přes 4 minuty.

Vstup do fotogalerie...

Ale byla i Samba a jeden Blackout. Samba je na první pohled celkem veselá, na rozdíl od blackoutu, který nevypadá moc hezky. Nicméně jako praktická zkušenost, velice ocenitelná, při které se potvrdilo zásadní pravidlo, že ani zde se nesmíme potápět sami a neustále nás musí někdo jistit. Pak následovalo známé kolečko - teorie, strečink, bazén, teorie... Nakonec promítání filmu a rozdávání diplomů.

Vstup do fotogalerie...

Většině z nás tento víkend ukázal, jak velkou rezervu při potápění s přístrojem ještě máme. Na léto plánujeme pokračování tohoto kurzu víkendovým trénikem a potápěním na nádech do hloubky. Kurz by měl proběhnout o víkendu na potápěčské základně na Barboře v Teplicích. S pozdravem Olda Švirk (www.dir-dive.cz)

Fotogalerie

1 2 Další stránka
1 2 Další stránka

Komentáře k článku

Ahoj potápky, potápníci a všichni ostatní! rnrnMinulý měsíc jsem se zúčastnil seznamovacího kurzu freedivingu. Fotky z kurzu a podrobný popis můžete najít nahoře. O kurz byl velký zájem a složení účastníků bylo velice pestré - od technických potápěčů přes rekreační potápěče až k jedincům vodou téměř nedotknutých. rnProtože počet přihlášených převyšoval možnosti kurzu, nikde jsem se o něm moc nezmiňoval. S Martinem Zajacem (instruktorem a trenérem freedivingového teamu APNEAMAN) jsme se dohodli, že se stejný kurz uskuteční znovu v termínech 24.-25.dubna nebo 22.-23. května. rnUvedený kurz je dvoudenní (sobota, neděle) a koná se v areálu bazénu v Praze Hostivaři (učebna, tělocvična, bazén). Součástí kurzu je teoretická průprava a praktická příprava v tělocvičně a bazénu. rnK absolvování kurzu není potřeba žádné speciální vybavení. To málo, co potřebujete, je možné bez problému zapůjčit. rnVíkend s freedivingem vám ukáže trochu jiný pohled na pobyt pod vodou, naučíte se něco o svém těle, jak ho lépe ovládat a získat nad ním pod vodou větší kontrolu. Kurz není přímo určený pro vášnivé sportovce, zvládne ho i netrénovaný jedinec. I člověk, který se chce podívat pod hladinu jen na dovolené u moře se šnorchlem, může díky znalostem a zkušenostem z kurzu dovolenou prožít aktivněji a atraktivněji. Na závěr každý obdrží diplom s osobním výsledkem ve statické a dynamické apnoi. A srovnání se vstupními hodnotami je hodně velkým překvapením pro každého absolventa. rnCena kurzu je 3.500,- Kč. rnPokud budete mít o kurz zájem, nebo budete chtít vědět více, kontaktujte mě přes e-mail xseal@seznam.cz rnrnrnJirka Dr.

Přidat příspěvek

Maximální počet znaků pro zprávu je 1000. Napsáno znaků: 0

Není povoleno vkládání HTML.

* Údaje označené hvězdičkou a tučně jsou povinné.

Zaokrouhlete a sečtěte (46.2 + 13.2) *

Fórum

Tragicka nehoda na Barbore (Potápěčské fórum)

28. 2. 2020 12:57 AnnastabsJW

<a href="http://tretinoinsale.com/">tretinoin cream where to buy</a> <a href="http://vento…

nortonsetup2019 (Via Ferraty - fórum)

28. 2. 2020 10:27 kritis

Hi, really thanks for the info. All the info n are sharing is very usefull for me. https://play.google.com/store/apps…

Tragicka nehoda na Barbore (Potápěčské fórum)

28. 2. 2020 07:38 SamstabsJW

<a href="http://albendazoleotc.com/">albendazole price in south africa</a> <a href="http:/…

Bazar

Sophie Miller (Horolezecký bazar)

28. 2. 2020 16:09 Sophie Miller

https://collegeadmissionscores.com/ Vielen Dank für die nützlichen Informationen! Ich half Ihren Rat!

JEE Main dress code 2020 (Horolezecký bazar)

28. 2. 2020 13:37

NTA has issued guidelines regarding the JEE Main 2020 dress code in the official notification. The JEE Main 2020 exam is…

JEE Main dress code 2020 (Horolezecký bazar)

28. 2. 2020 13:36

NTA has issued guidelines regarding the JEE Main 2020 dress code in the official notification. The JEE Main 2020 exam is…

Seznamka

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

28. 2. 2020 15:18 Jani Jani

Home Sofa cleaning services dubai http://sofaandcarpetcleaning.com/ http://sofaandcarpetcleaning.com/carpet-cleanin…

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

28. 2. 2020 15:14 JaniAli

Cyber Security and <a title="cyber crimes" href="https://www.cybercrimeswatch.com/">Cyber Crim…

Hleda se partak :-) Praha (Horolezectví - hledám spolulezce)

28. 2. 2020 15:03 SamstabsJW

<a href="http://propecialab.com/">where to buy generic propecia</a> <a href="http://lisino…

Horolezectví, Parašutismus, Potápění, Bungee, Canyoning, Freeskiing, Kajaky, Kiteboarding, Paintball, Rafting, Speleologie