Přeskočit navigaci

Nacházíte se zde Úvod » Voda » Freediving » Rady, Tipy a jak začít » Jak vybrat správnou monoploutev

Jak vybrat správnou monoploutev

Dřív nebo později asi každý freediver, který se chce potápět hluboko, nebo plavat dlouhé dynamiky začne přemýšlet o monoploutvi. Dost z nás, ale taky dělá poměrně zásadní a stále stejné chyby při jejím výběru. Ať se jedná o materiál, zpracování – výrobce, tvrdost, velikost botiček apod. Ono je totiž mezi freedivery spousta mýtů o tom co je vlastně ideální a ta správná monoploutev pro freediving.
Jak vybrat správnou monoploutev

Začínáme

První věc o které by jsme měli přemýšlet je na jakou disciplínu vlastně monoploutev chceme. Hloubku nebo dynamiku. Samozřejmě, že se dá i zvolit jedna monoploutev na obě disciplíny. A je to běžný jev. Ne každý si může dovolit koupit dvě tři monoploutve v jeden čas. A u rekreačních nebo začínajících soutěžních freediverů to asi ani tolik nevadí. Pak jsou freediveři, kteří díky své svalové typologii a vůbec typu postavy můžou mít stejnou monoploutev na hloubku i dynamiku. Ale upřímně, to bude pořád jako jezdit na trekovém kole po silnici i v terénu. V obou případech se to dá, ale vždy budete cítit, že to není úplně ideální. Bogdan Lyashuk ze společnosti WaterWay k tomu říká, že jejich společnost je schopna vyrobit ploutev pro všechny typy atletů. Český freediveři se můžou obrátit na jejich jediného zástupce u nás Martina Zajace – freedivingshop.cz .

Typy monoploutví

Monoploutví je na trhu celá řada, ale nějaké základní modely jsou čtyři. Materiál je nejčastěji laminát a nebo karbon.  Můžete se setkat i s plastovými nebo ploutvemi s listy z různých slitin. To jsou, ale spíše rarity.

Klasická monoploutev – ploutev klasického a jednoduchého tvaru s otevřenou botkou. Více se používá v rychlostním plavání a nebo jako takzvaná tréninková ploutev. Tato ploutev je ideální na zvládnutí techniky a tím je vhodná pro začátečníky. Prostě vám nic neodpustí. Botky jsou připevněny k listu bez úhlu. Váha okolo 1,5 kg.
Na druhou stranu pokud by měla sloužit pouze jako tréninková tak se vám spíše vyplatí gumové ploutve – najády apod.

 

 

Monoploutev Wing – vychází z monoploutve Klasic. Po náběhových stranách listu je ale gumový náběh – křídlo. Tyto křídla na obou stranách pomáhají se stabilizací listu a snižuje turbulence. Váha okolo 2 kg.

 

 

 

 

 

Monoploutev Flyer – totožná s ploutví Wing pouze její křídla jsou menší.
Váha okolo 2 kg.

 

 

 


 

Hyper Monoploutev (N/A) – je nejčastěji používaná ploutev pro freediving. Botky jsou uzavřené a upevněné k listu pod úhlem. Křídla stejně jako u Wingu pomáhají se stabilizací a eliminací turbulencí.  Váha okolo 3,5 – 4 kg

 

 


 

Hloubka versus dynamika

Jaké jsou hlavní rozdíly u monoploutve na hloubku a dynamiku? Jsou vlastně jenom dva. První se týká pouze monoploutví typu hyper. Botka u bazénové hyper monoploutve má dutou přední část a ta se pak v hloubce deformuje. Tlak okolního prostředí působí na vzduch uvnitř dutého prostoru botky a tím dochází k její deformaci. To není vždy úplně příjemné. Navíc ploutev tak mění svůj vztlak – svojí váhu. Pokud si vyberete na hloubku ploutev s botkou, kde je tato dutá část vyplněna tak se tomuto jevu vyhnete. Tím, ale zase nastávají negativa pro dynamiku. Taková ploutev je negativní, těžko se drží v horizontální poloze a je s ní tak těžší glide. Navíc je pro závodníka i složitější se správně vyvážit.
Druhým rozdílem je zvolená tvrdost ploutve a to platí u všech typů ploutví. V konstantní váze vykonáváme většinu práce s monoploutví při překonávání vztlaku. N začátku ponoru pozitivního a po otočení v hloubce  zase toho negativního. Vykopání se z hloubky nás stojí nejvíce sil a taky z hlediska fyzické práce zabere nejvíce času z celkové doby ponoru. Na hloubku vám bude tedy většinou vyhovovat tvrdší list ploutve než  na dynamiku. Při dynamice, ale vykonáváme konstantní práci po celý čas ponoru a tam by nás měla tvrdá ploutev zákonitě unavit dříve než kdyby jste použili měkčí list ploutve. A tím se dostáváme k jednomu velkému mýtu o monoploutvi. Lehce nadsazeno – čím tvrdší ploutev, tím lepší freediver. Hloupost! Rychlejší auto z vás taky neudělá lepšího řidiče.

Jak na tvrdost

Při výběru tvrdosti listu monoploutve musíme brát v potaz několik faktorů. A zdravá sebereflexe je rozhodně na místě. Těmi faktory je naše fyzická kondice, technická vyspělost, stavba těla a jeho hydrodynamika a samozřejmě hypoxická tolerance. Správně, znamená to že ploutev budete časem měnit. Jak se budete zlepšovat tak budou jiné vaše potřeby. Správně zvolit tvrdost ploutve není nic jednoduchého a rozhodně je potřeba si vyzkoušet několik ploutví ve vodě. Jenom si ploutev vyzkoušet na sucho v krámu nestačí. Někdo tvrdí zaplavat si pár maximálek a vyzkoušet která vám nejlépe sedne. A je to určitě dobrá cesta. Nemusíte plavat rovnou vaše maximum. Ale zaplavte si takovou vzdálenost, aby jste se zkoušenou monoploutví plavali i v nekomfortní zóně vašeho výkonu. Kde jsou vaše svaly unavené a vy můžete poznat zda ploutev ještě ukopete, nebo ne. Pomůže vám video, nebo někdo kdo vám s výběrem ploutve pomůže. V Česku se určitě vyplatí jet za nákupem do Prahy k Martinu Zajacovi. Má na krámě velmi rozšířené a populární ploutve WaterWay a jako úspěšný trenér a freediver vám dokáže s výběrem kvalitně poradit.

Níže jsem se zeptal Andreje Sizova ( výrobce monoploutví pro Aleje Molchanova a Alexandra Kostyschena ), Alexandra Kostyschena ( Mistr světa v DYN CMAS 2013) a Michala Rišiana ( držitel českého národního rekordu v DYN – 238m ) jakou by oni dali radu k výběru monoploutve.

Andrey Sizov: Často ke mně přijdou  freediveři, kteří mají zbytečně tvrdou ploutev a cítí že není něco v pořádku. Jak jim chybí technika tak s tvrdší ploutví mají pocit že je lépe postrčí a taky tomu tak většinou je. Ale díky tvrdosti ploutvi a špatnému tréninku se jejich technická vyspělost posouvá velmi pomalu. S lepší technikou pak přechází na měkčí ploutve. Technika by měla být vždy na prvním místě a až pak vše ostatní. Já vyrábím pokud to jde ploutve na míru. Plavce vezmu do bazénu, dám mu ploutve několika tvrdostí na vyzkoušení, nechám ho plavat technická cvičení s ploutvičkami, monoploutví vyzpovídám ho na jakou disciplínu novou ploutev bude používat, jaká jsou jeho osobní maxima apod., a na těchto základech mu pak vyrobím jeho ploutev.

Alexandr Kostyschen: Já si myslím, že pro začátečníka není v podstatě důležitý typ a výrobce ploutve, ale je důležité aby ploutev byla pohodlná. A rozhodně souhlasím s výběrem spíše měkčí ploutve. Tvrdší ploutev se hůře ohýbá, je na to potřeba více síly a kop je pak veden z kolen. A není to chyba pouze u začátečníků!

Michal Rišian: Doporučuji otestovat maximálkou pár ploutvi a odzkoušet, co každému sedí. Jsou teorie o těsnosti botičky, ale to se mi neprojevilo nikdy na výkonu. Výroba není sériová, každý kus je originál a tak je potřeba zkoušet a testovat. Nákup bez vyzkoušení například z E-shopu asi nebude to pravé.

Univerzální návod na to jak si vybrat správně monoploutev nejspíš neexistuje. Každý z nás je jiný a každému bude vždy vyhovovat něco jiného. Ale je určitě pár věcí, kterých by jsme se měli při výběru ploutve vyvarovat a doufám, že vám článek v tomto pomůže ;)

Na závěr bych poděkoval klukům za jejich postřehy a společnosti WaterWay za možnost použít jejich fotografie a konzultace k článku.

Odkazy: www.freedivingshop.cz , www.finswimworld.comAndrey Sizov-facebook

Štítky: Freediving

Komentáře k článku

Žádné příspěvky. Buďte první, kdo přidá komentář.

Přidat příspěvek

Maximální počet znaků pro zprávu je 1000. Napsáno znaků: 0

Není povoleno vkládání HTML.

* Údaje označené hvězdičkou a tučně jsou povinné.

Zaokrouhlete a sečtěte (25.8 + 19.7) *

Fórum

Mike (Horolezecké fórum)

20. 9. 2019 13:48 Mike

Thanks for sharing the information. It is very useful for my future. keep sharing such information like this.. https://…

henry smith (Horolezecké fórum)

20. 9. 2019 12:43 henrysmith

You always share wonderful article for everyone, Your content always have authentic concepts with your own words. http…

Call girls in goa ,Escorts in goa,Goa escorts (Horolezecké fórum)

17. 9. 2019 15:06 Call Girls in mumbai, Escorts in mumbai, available at kia escorts Mumbai Independent Escorts mumbai independent escorts are available at kia escorts this is the place where you can get rid from all of your worries and feel like heaven. kia escorts

Call Girls in mumbai, Escorts in mumbai, available at kia escorts Mumbai Independent Escorts mumbai independent escort…

Bazar

Kolkata Escorts (Horolezecký bazar)

24. 9. 2019 08:21 Komal Patel

If you're looking to get a job, you've reached into the optimal/optimally area, since Kolkata escort service p…

Taniya Khan (Horolezecký bazar)

24. 9. 2019 07:42 Taniya Khan

I would like to thank you for all the information you give. information your is useful to me. http://www.dlfgurgaonca…

Postroj pro praci ve vyskach TRACTEL HT 34M. (Horolezecký bazar)

23. 9. 2019 16:50 CharlesstabsIR

<a href="http://lasixa4.com">do you need a prescription for water pills </a>

Seznamka

Zacatecnice Via Ferraty Liberecko a okoli (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 11:32 Payday Loans

<a href="https://amavynyfih.tk/">cmfg life insurance</a> <a href="https://hiwetopiny.tk/&q…

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 09:12 asf

رابین کمپ سنتر

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 09:10 asf

کابینت ممبران ایمپلنت دندان جرم گیری دندان فیزیوتراپی کمر لیزر موهای زائد طراحی سایت جی اس ام باتری…

Horolezectví, Parašutismus, Potápění, Bungee, Canyoning, Freeskiing, Kajaky, Kiteboarding, Paintball, Rafting, Speleologie