Přeskočit navigaci

Nacházíte se zde Úvod » Voda » Freediving » Rady, Tipy a jak začít » Jak začít s potápěním na nádech? Absolvujte kurz freedivingu v České republice

Jak začít s potápěním na nádech? Absolvujte kurz freedivingu v České republice

Většina z Vás ten pocit již někdy v životě zažila. Nasadit si na obličej potápěčskou masku, do úst vložit šnorchl a jen tak se z hladiny kochat podvodní flórou nebo faunou. Ani nevíte, jak blízko jste byli tomu, stát se freediverem. Pokud jste se navíc nadechli a zanořili se pod vodní hladinu, pak už jste vlastně freediving vyzkoušeli. Málokdo si totiž uvědomuje, že potápění na nádech je jedním z nejrozšířenějších vodních rekreačních sportů na světě.
Jak začít s potápěním na nádech? Absolvujte kurz freedivingu v České republice

Pro většinu lidí je ale tento zážitek spojen se zjištěním, že jsou omezení časem a hlavně hloubkou, do které se mohou vydat, aniž by museli snášet nepříjemnou bolest v uších. Stejně jako v každém jiném sportu, i freediving se totiž musíte nejdříve naučit, přičemž správné dýchání a vyrovnávání tlaku ve středouší je základem této nádherné disciplíny.

Výukových organizací a systémů je celá řada a pro začátečníka může být docela komplikované z nich vybírat. Proto se s Vámi podělím o osobní zážitek se školou nádechového potápění Silent Touch – Apnea4all, kterou v České republice vede instruktor Radek Veverka.

Touha dostat se pod vodní hladinu hlouběji a na delší dobu mě provázela takřka od školky a po všemožných pokusech v dětství jsem se nakonec vydal cestou klasického scuba potápěče. Ne vždy a všude ale člověk má své vybavení, takže čas od času jsem se potápěl na nádech, podobně asi jako většina turistů u moře. Přestože sportuji a během kurzů potápění jsem se naučil celkem obstojně vyrovnávat tlak v uších, na nádech se moje limity zastavily někde v hloubce okolo 4 metrů a na přibližně minutovém pobytu pod hladinou. Přistoupil jsem na fakt, že se bez lahví hlouběji nepodívám a dál považoval freediving za výsadu speciálně trénovaných, ale hlavně talentovaných jedinců.

Ke změně došlo až při návštěvě jednoho freedivingového kurzu v čestlickém aquaparku, kterého jsem se účastnil jen jako suchozemský fotograf. Po pětiminutové průpravě, během které mi Radek Veverka popsal základní techniky správného dýchání, jsem se ve zdejší 8 metrů hluboké jámě rozhodnul své limity o trochu posunout. A k mému úžasu jsem se při druhém ponoru pohodlně zanořil na dno osmimetrové šachty, což jsem do té doby považoval ta téměř nereálné. Tlak v uších jsem si díky dostatku času bez problémů vyrovnával, hloubku si užíval a nikam nespěchal. Tento zážitek mě přivedl k jasnému rozhodnutí, musím absolvovat celý kurz freedivingu, během kterého se prý většina účastníků dostane až na pro mě do té doby neuvěřitelné hodnoty – časové i hloubkové. V letošním roce to z časových důvodů asi nestihnu, ale plán na příští léto je jasný. Zatím si můžete přečíst několik obecných informací ke kurzům, které Radek se svojí firmou v České republice nabízí.

Silent Touch – Apnea4all

V Silent Touch – Apnea4all si můžete vybrat ze tří výukových systémů. Apnea Academy, nejstarší vzdělávací systém freedivingu na světě, který založil světový rekordman Umbetro Pelizzari a dodnes osobně každé dva roky vybírá a školí nové instruktory. Druhým systémem, který nabízíme je Russian  Freediving Federation, kterou založila světová rekordmanka a fenomén dnešního freedivingu Natalia Molchanova. I ona své instruktory školí osobně, což dává oběma těmto systémům určitou záruku kvality vzdělávání. Třetím systémem je AIDA, školící systém mezinárodní federace pro rozvoj a vzdělávání freedivingu AIDA International.

V České republice byly do roku 2013 nabízeny výhradně kurzy Apnea Academy, od bazénového kurzu Pool Apnea Discovery přes kurzy Level I, Level II až Level III. V roce 2014 k nim navíc přibude výuka v systému Russian Freediving Federation a to jak v českém, tak i v ruském jazyce.

Kurzy freedivingu v ČR

Pro všechny zájemce, kteří chtějí freediving vyzkoušet, je určen základní bazénový kurz Pool Apnea Discovery, během kterého budete seznámeni se základy techniky zanořování, pohybu při dynamické apnoi (plavání pod hladinou na jeden nádech) a se statickou apnoí (klidová zádrž dechu). Součástí kurzu je samozřejmě také výuka dopomoci a záchranných technik. Teoretická část je zaměřena na vhodné vybavení pro freediving, základy fyziologie, potápěčské fyziky, základy správného dýchaní, relaxaci a bezpečnost.

Pro zvládnutí základů potápění na otevřené vodě je určen kurz Level I. Tento kurz přímo navazuje na kurz Pool Apnea Discovery, který je jeho nedílnou součástí. Zde se naučíte správně vyrovnávat tlak do hloubky 8 a více metrů  a také správnou techniku zanoření, techniku pohybu a rozvržení sil při ponoru do hloubky. Dále si rozšíříte vaše návyky při dopomoci a záchraně, a i ostatní teoretické znalosti s oblasti potápěčské fyziky a fyziologie.

Kurzy Level II a Level III na sebe opět svými standardy navazují a postupně vás provádí světem nádechového potápění. Je jenom na Vás, kterým kurzem své vzdělávání zakončíte. Vše záleží na tom, jak intenzivně se hodláte tomuto koníčku věnovat a jak hluboko se chcete potápět. Své dovednosti a znalosti z kurzů si pak můžete v praxi ověřit na nejrůznějších freedivingových safari a potápěčských výletech, které také najdete v nabídce Silent Touch – Apnea4all. Další informace hledejte na stránkách www.apnea4all.com

Komentáře k článku

Žádné příspěvky. Buďte první, kdo přidá komentář.

Přidat příspěvek

Maximální počet znaků pro zprávu je 1000. Napsáno znaků: 0

Není povoleno vkládání HTML.

* Údaje označené hvězdičkou a tučně jsou povinné.

Zaokrouhlete a sečtěte (40.7 + 27.7) *

Fórum

Mike (Horolezecké fórum)

20. 9. 2019 13:48 Mike

Thanks for sharing the information. It is very useful for my future. keep sharing such information like this.. https://…

henry smith (Horolezecké fórum)

20. 9. 2019 12:43 henrysmith

You always share wonderful article for everyone, Your content always have authentic concepts with your own words. http…

Call girls in goa ,Escorts in goa,Goa escorts (Horolezecké fórum)

17. 9. 2019 15:06 Call Girls in mumbai, Escorts in mumbai, available at kia escorts Mumbai Independent Escorts mumbai independent escorts are available at kia escorts this is the place where you can get rid from all of your worries and feel like heaven. kia escorts

Call Girls in mumbai, Escorts in mumbai, available at kia escorts Mumbai Independent Escorts mumbai independent escort…

Bazar

Kolkata Escorts (Horolezecký bazar)

24. 9. 2019 08:21 Komal Patel

If you're looking to get a job, you've reached into the optimal/optimally area, since Kolkata escort service p…

Taniya Khan (Horolezecký bazar)

24. 9. 2019 07:42 Taniya Khan

I would like to thank you for all the information you give. information your is useful to me. http://www.dlfgurgaonca…

Postroj pro praci ve vyskach TRACTEL HT 34M. (Horolezecký bazar)

23. 9. 2019 16:50 CharlesstabsIR

<a href="http://lasixa4.com">do you need a prescription for water pills </a>

Seznamka

Zacatecnice Via Ferraty Liberecko a okoli (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 11:32 Payday Loans

<a href="https://amavynyfih.tk/">cmfg life insurance</a> <a href="https://hiwetopiny.tk/&q…

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 09:12 asf

رابین کمپ سنتر

Archiv - seznamka z Adrex.cz - nevkládejte nové p... (Horolezectví - hledám spolulezce)

24. 9. 2019 09:10 asf

کابینت ممبران ایمپلنت دندان جرم گیری دندان فیزیوتراپی کمر لیزر موهای زائد طراحی سایت جی اس ام باتری…

Horolezectví, Parašutismus, Potápění, Bungee, Canyoning, Freeskiing, Kajaky, Kiteboarding, Paintball, Rafting, Speleologie