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Erholungsurlaub dient der Stärkung der Gesundheit und der Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Form des Menschen. Er umfasst eine Reihe von Maßnahmen zur Verbesserung des physischen und psychischen Zustands des Menschen, wie z.B. körperliche Übungen, Ernährung, hygienische Verfahren, Massage, Spa-Behandlungen.

Erholungsurlaub kann in spezialisierten Zentren oder Kurorten durchgeführt werden, wo Dienstleistungen zur Gesundheitspflege angeboten werden. Er kann passiv sein, wenn eine Person einfach entspannt und Behandlungen erhält, oder aktiv, wenn eine Person an körperlichen Übungen oder anderen Aktivitäten teilnimmt. Erholungsurlaub hilft, das Immunsystem zu stärken, den Lebensgeist zu erhöhen, Stress abzubauen, das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern.