其它

滑草场

滑草是最近几年在国内兴起的休闲健身运动,起源于20世纪60年代的奥地利,当地的人们酷爱滑雪,但因为季节关系夏天无雪可滑。于是人们就尝试着开始滑草,一期望在草上能体验滑雪的那种愉悦和乐趣。结果运动一经推广便受到了欧洲白领阶层的欢迎,风靡一时。
3. 12. 2014 评论: 0

用什么滑
滑草的玩法有两种,一是穿上滑草鞋,一种看起来像太空鞋,鞋底有履带的专用鞋,用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后,可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种滑法呢,是坐在滑草车上从草坡上滑下,这样滑,又刺激又省劲,也挺有趣。它用的器材呢,自然就是滑草车,又叫滑撬。
怎么滑?
用滑草车的玩法很简单,人只须坐稳抓牢,就可以了。可用履带鞋滑行是有技巧的,你得练上一番,初学的时候,你最好在教练的指导下,选择有点坡度的地方练习。要领呢,是双脚开立,与肩同宽,重心前倾,静立时,滑杆前撑,滑行时滑杆向身体后侧撑,最重要的是,滑行的过程中重心一定得向前!要不,你就要摔个屁股墩了!
滑草器

滑草器长约 80公分,竞赛用的滑草器最长可至 95公分。促使滑动的主要零件是滑草器内的滚珠,整个滑草器就像是个迷你的坦克车履带;在高速滑行时可以作出类似滑雪的动作。
固定器

滑草固定器不如滑雪固定器有那么多的机关设计,主要是以穿脱方便为主要设计重点,所以都很简单,只要能把滑草鞋固定于滑草器内部即可。
滑草鞋

与滑雪使用的鞋子是完全相同,同样都是为了有效保护踝关节,所以无法使用替代品。
滑草仗

也是与滑雪所使用的雪仗完全相同。不过由于滑草器较滑雪板高,所以选择滑草仗时,高度较滑雪仗长 5公分以上。主要作用是帮助平衡,对于初学者可作为帮助前进用。
护具
比赛用护具分为头盔、护手及护小腿;都是为了防撞。初学者则要注意关节部位的防护。
润滑油

在滑草器的滚珠和轴承上滴些润滑油,可以使滑草器跑得更顺,对于选手是很重要的。为了环保问题,润滑油必须以植物油为主。不过滑草器在使用过后一定得清洗,否则滑草器可是愈紧愈慢呢!
步行

穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一杖的适应平衡。
跌倒

以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力的将两脚伸直,以防不必要之受伤。
跌倒起身小技巧

安全跌法:以侧身着地最为安全,同时举起双草杖并用力地将双脚伸直,以防受伤。
不安全跌法:在草场上会发生意外往往皆因跌倒方法不良,如用手腕去撑地或膝盖先着地,或臀部往后坐在滑草器上,或头、肩向前翻筋斗等等,故初学者应特别注意重心之平衡。
起身方法:先将两滑草器平行,然后利用两草杖把身体撑起。注意:两滑草器务须与斜面成直角平行放好再起来,否则起身后仍会往前或往后滑动。

Source: http://baidu.cn

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